الرئيسية / الصحة

الصحة

ارتفاع ضغط الدم أعراضه ومضاعفاته

ارتفاع ضغط الدم أعراضه ومضاعفاته

 ارتفاع ضغط الدم أعراضه ومضاعفاته High blood pressure symptoms and complications عادة لا توجد أية أعراض عند المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم البسيط لكن اذا استمر هذا الارتفاع يؤثر على مختلف أجهزة الجسم مسبباً مضاعفات واضطرابات وظيفية جهازية متعددة تعرفوا عليها فيما يلي: عادة لا توجد أية أعراض أو شكوى …

أكمل القراءة »

الأمراض الجلدية الأكثر شيوعاً في الصيف

الأمراض الجلدية الأكثر شيوعاً في الصيف The most common skin diseases in summer تؤدي شدة الحرارة في فصل الصيف إلى الإصابة بالفطريات والعديد من الأمراض الجلدية، ولذلك يجب أن تبتعد عن الأمور التي تؤدي إلى هذه الإصابات المزعجة. يأتي موسم الصيف حاملاً معه الترفيه والاستمتاع العطلات والنزهات وسط الطبيعة، ولكن …

أكمل القراءة »

علاج التهاب الجيوب الانفية المزمن بالاعشاب

علاج التهاب الجيوب الانفية المزمن بالاعشاب

علاج التهاب الجيوب الانفية المزمن بالاعشاب يعاني الكثيرون من أعراض التهاب الجيوب الأنفية المختلفة، وهناك العديد من الأعشاب التي يمكن استخدامها للتخفيف من الأعراض، فما هي؟ Treatment of chronic sinusitis التهاب الجيوب الأنفية المزمن هو حالة شائعة تصبح فيها الجيوب ملتهبة ومتورمة لمدة لا تقل عن 12 أسبوعًا، وهناك الكثير من …

أكمل القراءة »

تحضير مشروب ساخن لتوسيع الشعب الهوائية

علاج ضيق الشعب الهوائية

تحضير مشروب ساخن لتوسيع الشعب الهوائية ضيق الشعب الهوائية تُعدّ مشكلة تضيّق الشعب الهوائيّة (بالإنجليزية: Bronchoconstriction) من المشاكل التنفسيّة التي قد تحدث نتيجة بذل الفرد مجهوداً أو قيامه بتمرين شاق، وتجدر الإشارة إلى أنّه بالرغم من أنّ هذا التضيق الذي يصيب الشعب الهوائيّة قد يحدث دون الإصابة بأية أمراض أو …

أكمل القراءة »

فنجان القهوة ينسف دهون البطن

فنجان القهوة ينسف دهون البطن

فنجان القهوة ينسف دهون البطن تراكم الدهون يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في الجسم، حيث تتركّز هذه الدهون في مناطق معيّنة كالبطن، والأرداف والذراعين، وقد تشمل كافّة أنحاء الجسم إذا ما كان الشخص يُعاني من الإفراط في السمنة. وتعدّ الأنظمة الغذائية والتمرينات الرياضية من أهمّ الوسائل الآمنة …

أكمل القراءة »

مشروبك الصباحي لرفع معدل الحرق وخسارة الوزن

مشروبك الصباحي لرفع معدل الحرق وخسارة الوزن

مشروبك الصباحي لرفع معدل الحرق وخسارة الوزن Morning drink to increase the rate of burning and weight loss Losing weight has never been an easy task. Also, the thought of burning the stubborn belly fat can be a nightmare for many! But, if you are really looking to lose 4-5 …

أكمل القراءة »

أهم الفيتامينات التي تُنمّي القدرات العقليّة

أهم الفيتامينات التي تُنمّي القدرات العقليّة

أهم الفيتامينات التي تُنمّي القدرات العقليّة من الفيتامينات التي تُساعد في تنمية القدرات العقليّة فيتامين E ،C ،B6 ،B12 ،B9. فيتامين E من المعروف أنَّ فيتامين E لهُ دورٌ كبيرٌ في مُحاربة الجذور الحُرّة، ومُقاومة تلف الخلايا، وقد وجَدت العديد من الدّراسات أنَّ فيتامين E يؤخِّر تَطَوُّر مرض الزّهايمر (الخفيف …

أكمل القراءة »

أخصائيون يحسمون هذا هو أفضل نظام غذائي

أخصائيون يحسمون هذا هو أفضل نظام غذائي

أخصائيون يحسمون هذا هو أفضل نظام غذائي صوّت أخصائيون في التغذية على أن النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، هو الأفضل لعام 2019؛ بحسب ما ورد في التقرير الإخباري العالمي في الولايات المتحدة الأمريكية. وصوّت أخصائيو التغذية المعنيون على 41 نظاماً غذائياً، وقاموا بتصنيفها في تسع فئات، شملت الأنظمة الغذائية …

أكمل القراءة »