تحضير مشروب ساخن لتوسيع الشعب الهوائية

علاج ضيق الشعب الهوائية

تحضير مشروب ساخن لتوسيع الشعب الهوائية ضيق الشعب الهوائية تُعدّ مشكلة تضيّق الشعب الهوائيّة (بالإنجليزية: Bronchoconstriction) من المشاكل التنفسيّة التي قد تحدث نتيجة بذل الفرد مجهوداً أو قيامه بتمرين شاق، وتجدر الإشارة إلى أنّه بالرغم من أنّ هذا التضيق الذي يصيب الشعب الهوائيّة قد يحدث دون الإصابة بأية أمراض أو …

أكمل القراءة »

طريقة عمل حلاوة الطحينية بالمنزل

طريقة عمل حلاوة الطحينية بالمنزل

طريقة عمل حلاوة الطحينية بالمنزل حلاوة الطحينية تعتبر حلاوة الطحينية من أنواع الحلى، والأطعمة الشعبية التي تشتهر فيها دول بلاد الشام، تتكون بشكلٍ رئيسيٍّ من: (دقيق السمسم، السكر، عرق الحلاوة)، بالإضافة إلى إمكانية استخدام بعض أنواع المكسرات إليها، ويرجع سبب الاستمرار في الإقبال عليها، وتناولها إلى فوائدها العديدة، حيث تساعد …

أكمل القراءة »

عمل فتة الباذنجان باللحمة مع صوص الزبادى

عمل فتة الباذنجان باللحمة مع صوص الزبادى

عمل فتة الباذنجان باللحمة مع صوص الزبادى المقادير 3 عدد بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة 1/2 كيلو لحم مفروم 2 عدد بصل كبير الحجم 3 عدد باذنجان أسود رومي متوسط الحجم ومقطع مكعبات 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة قرفة 2 عدد خبز شامي أو …

أكمل القراءة »

الوضع المظلم متاح على فيسبوك ماسنجر Facebook Messenger

الوضع المظلم متاح على فيسبوك ماسنجر Facebook Messenger

الوضع المظلم متاح على فيسبوك ماسنجر Facebook Messenger Facebook Messenger Dark Mode has finally arrived − but it’s currently hidden. The social media firm announced that Dark Mode was on its way to Messenger all the way back in May 2018 and , almost a year on, it’s finally here. …

أكمل القراءة »

فنجان القهوة ينسف دهون البطن

فنجان القهوة ينسف دهون البطن

فنجان القهوة ينسف دهون البطن تراكم الدهون يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في الجسم، حيث تتركّز هذه الدهون في مناطق معيّنة كالبطن، والأرداف والذراعين، وقد تشمل كافّة أنحاء الجسم إذا ما كان الشخص يُعاني من الإفراط في السمنة. وتعدّ الأنظمة الغذائية والتمرينات الرياضية من أهمّ الوسائل الآمنة …

أكمل القراءة »

مشروبك الصباحي لرفع معدل الحرق وخسارة الوزن

مشروبك الصباحي لرفع معدل الحرق وخسارة الوزن

مشروبك الصباحي لرفع معدل الحرق وخسارة الوزن Morning drink to increase the rate of burning and weight loss Losing weight has never been an easy task. Also, the thought of burning the stubborn belly fat can be a nightmare for many! But, if you are really looking to lose 4-5 …

أكمل القراءة »

الثورة السودانية المعركة الاخيرة

الثورة السودانية المعركة الاخيرة

الثورة السودانية المعركة الاخيرة المعركة الاخيرة خروج السودانيين بمختلف توجهاتهم للتظاهر ضد السلطة الغاشمة للوصول للمعركة الاخيرة والتى هى حتمية لصالح جماهير شعبنا غدا او بعد غدا سوف يكون المشهد الاخير لا يوجد حل وسط ولا تسوية ولا تسويف حول بقاء النظام بالسلطة تهشيم النظام واقتلاعه من جذوره هو الحل …

أكمل القراءة »

أهم الفيتامينات التي تُنمّي القدرات العقليّة

أهم الفيتامينات التي تُنمّي القدرات العقليّة

أهم الفيتامينات التي تُنمّي القدرات العقليّة من الفيتامينات التي تُساعد في تنمية القدرات العقليّة فيتامين E ،C ،B6 ،B12 ،B9. فيتامين E من المعروف أنَّ فيتامين E لهُ دورٌ كبيرٌ في مُحاربة الجذور الحُرّة، ومُقاومة تلف الخلايا، وقد وجَدت العديد من الدّراسات أنَّ فيتامين E يؤخِّر تَطَوُّر مرض الزّهايمر (الخفيف …

أكمل القراءة »

أخصائيون يحسمون هذا هو أفضل نظام غذائي

أخصائيون يحسمون هذا هو أفضل نظام غذائي

أخصائيون يحسمون هذا هو أفضل نظام غذائي صوّت أخصائيون في التغذية على أن النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، هو الأفضل لعام 2019؛ بحسب ما ورد في التقرير الإخباري العالمي في الولايات المتحدة الأمريكية. وصوّت أخصائيو التغذية المعنيون على 41 نظاماً غذائياً، وقاموا بتصنيفها في تسع فئات، شملت الأنظمة الغذائية …

أكمل القراءة »

عمل طاجن مكرونة بالصوص الابيض والباذنجان

عمل طاجن مكرونة بالصوص الابيض والباذنجان

عمل طاجن مكرونة بالصوص الابيض والباذنجان المعكرونة تعتبر المعكرونة من المأكولات المفضلة لدى كثير من الناس، وهي أكلة إيطاليّة، يمكن إعدادها بطرقٍ مختلفة، ويختلف طعمها باختلاف نوع الصلصة التي تضاف إليها، والتي بدورها تعطي المعكرونة نكهة مميّزة، وطعماً لذيذاً، وسنتعرف في هذا المقال على كيفيّة إعداد صلصة المعكرونة. المقادير 1/2 …

أكمل القراءة »